Savęs pažinimo meditacija

Pokalbiai, koncentraciją į kvėpavimą. Pasinersime į apmąstymus tyloje arba pasitelkiant mantrą, nuraminsime protą.

Sąmoningo kvėpavimo (rebefingo) praktikos

Kai galvojame apie pirmapradį gyvybės šaltinį, net nesusimąstome, kad tai galėtų būti kvėpavimas. 

QI GONG (Cigun)

Qi Gong sujungia: kinų kovos menų, gimnastikos ir meditacines praktikas. Praktikuojant atpalaiduojamas kūnas, rimsta emocijos.

NAUJIENA! Savaitgalio joga

Hatha Joga – tai geriausiai žinomas Jogos stilius vakaruose, jis buvo pristatytas jogo Swatmarama.

 Taro kortų klubas

Taro kortų pradžiamokslio kursas/Taro klubas. Užsiėmimai skirti visiems besidomintiems Taro, dvasiniu pasauliu, mistika ir norintiems geriau suprasti save bei kitus.

Tibetietiškų dubenėlių garso meditacija

Atradama vidinė ramybė, tyla ir pusiausvyra. Atsiveria naujas savivokos ir sąmonės išmatavimas.

NAUJIENA! Individualios garso terapijos

Garso terapija – tai atsipalaidavimo ir pasikrovimo būdas

HATHA joga

Pusiausvyros siekimas, tarp kūno ir proto,  atliekant Asanas, Pranajamą (kvėpavimą) ir Dhijaną (meditaciją).

Užsiėmimai senovės jogos pagrindu

Mokysimės koncentruotis, įsiklausyti, pažinti savo vidaus ir kūno mechanizmą