NAUJIENA! Savaitgalio joga

NAUJIENA! Savaitgalio joga

November 20, 2019

 

Atsižvelgiant į jūsų pageidavimus startuoja Hatha joga sekmadieniais 12:00 val.

Kviečiame prisijungti!

Hatha Joga – tai geriausiai žinomas Jogos stilius vakaruose, jis buvo pristatytas jogo Swatmarama. Hatha joga davė pradžią Ashtanga Jogai, Jėgos Jogai, Bikram Jogai, Kundalini Jogai ir Iyengar Jogai. Žodis “Hatha” kilo iš Sanskrito terminų “ha”, reiškiantį saulę ir “tha”, reiškiantį mėnulį, Hatha Joga remiasi teigiamos ir neigiamos energijos keliavimu žmogaus kūne.
Hatha Joga dėmesį telkia fizinėms Jogos pozoms ir kvėpavimo kontrolei. Hatha Joga stengiasi pasiekti pusiausvyrą tarp kūno ir proto, reguliuodama per kūną tekančią energiją, atliekant Asanas, Pranajamą (kvėpavimą) ir Dhijaną (meditaciją). Hatha Jogoje atliekamos lengvos pozos, lengvu tempu, todėl siūloma visiems, norintiems pagerinti kūno lankstumą, jėgą ir įgyti ramų, susikaupusį protą.

Kviečiame prisijungti!

KAS VEDA: ilgametę patirtį turinti jogos trenerė Elena
KADA: sekmadieniais 12:00 val. (užsiėmimas vedamas, susirinkus, bent 4 žmonių grupei), trukmė 1,5 valandos
KAINA: 1k.-10 eurai, 10 k. abonementas 80 eur (galioja 2 mėnesius)
APRANGA: patogi, judesių nevaržanti apranga
REGISTRACIJA BŪTINA: tel. 8 682 23 888, mahamudra.vilnius@gmail.com arba privačia žinute FB

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Featured Posts

Savęs pažinimo pertraukėlė (pokalbiai, koncentracija į kvėpavimą, mantras)

June 16, 2017

1/2
Please reload

Recent Posts

February 13, 2020

Please reload

Search By Tags
Please reload

Follow Us
  • Facebook Reflection
  • Twitter Reflection
  • Google+ Reflection